小人物K孕妇在怀孕之后需要众多的营养补充，在选择吃水果时春天可以尝试吃枇杷，因为枇杷不仅口感比较好，还具备众多的药用价值。适当的吃枇杷，能够清热润肺，还能够达到止咳化痰的功效。在春季也可以适当的吃桑葚，桑葚里面含有大量的营养元素，像微量元素和纤维素等等，能够有效的促进肠胃蠕动，避免情况的产生。
春季可以适当的吃樱桃，樱桃里面含铁量比较高，在水果当中名列前茅，可以有效的改善贫血的症状。另外维生素a、胡萝卜素的含量也特别的高，一般适当的吃樱桃能够补充身体所需要的维生素、钙元素、磷元素等等矿物质。在炎热的夏天可以尝试吃西瓜，不过西瓜要适当的少吃，不要吃得太多。
由于西瓜中含有大量的水分，能够有效的补充身体所需要的营养物质，也能够达到利尿的功效，通过利尿能够有效的排出身体内的有害物质。由于西瓜当中含有丰富的维生素，能够达到清热解毒的作用，不过有些孕妇脾胃虚寒，这时候要适当的少吃西瓜，避免引发问题。
炎热的夏天还可以尝试吃苹果或者是桃子，这两种水果中都含有丰富的营养成分，其中苹果中含有大量的维生素C，能够有效的增强孕妇的抵抗力，也具备美白养颜等等功效。桃子中含有大量的铁元素，能够补充孕妇所需要的铁元素，最终达到预防贫血的作用。
秋天可以适当的摄入葡萄，葡萄也含有丰富的营养成分，能够强健筋骨，适当的摄入葡萄能够缓解众多身体不适。另外秋天适合吃梨，梨能够滋补也能够降噪，还具备消暑的作用。到了寒冷的冬天可以尝试吃猕猴桃，因为猕猴桃当中的维生素C的含量特别的高，适当的摄入猕猴桃之后能够补充营养元素，另外还可以尝试吃红枣。
