小人物K正常的月经周期一般是28（±7）天，每次持续时间约2——8日。平均4-6日左右，正常的月经量约20-60ml左右。
但是由于月经受到情绪、环境以及压力等相关因素的影响。月经的持续时间或许会有一定的波动，从正常的生理角度上来讲，每次月经持续两三天或者一周才干净，并没有什么好坏之分。因为这个持续的时间都在正常范围之内。
【女人保持年轻，记住8大秘诀】
1.每天吃一片维生素C；
2.每天吃一片维生素E；
3.每天运动半个小时；
4.每天喝杯酸奶；
5.每天午休30分钟；
6.每天吃个苹果；
7.每天吃三个红枣；
8.晚上11点前睡觉。
女性月经每次三天就走和七天才走，有什么区别？哪种会让人衰老的更慢？
女性都会来月经，但不同的女性由于身体素质不同，月经区别是比较大的。例如，有些人每次月经来三天就没了，而有部分人月经会持续一星期才能完全干净。那么同样是来月经，为何有的女性三天就没了，有的女性七天才干净，区别在哪？
女人月经三天和七天之间的区别是什么？ 什么样的老化更慢？
月经来三天和七天有什么区别？
女性应该知道月经是由内膜脱落引起的。如果内膜比较厚，那么月经量就会比较多，脱落时间就长。 如果内膜相对较薄，则月经量较少，并且脱落时间相对较短，因此可能在两三天内脱落完成。
月经的持续时间不仅与内膜的厚度有关，而且与体内的雌激素有关。 一般来说，身体雌激素水平较高的人，形成的内膜厚度会更厚，月经持续时间更长，可能需要七天才能结束。 但是身体雌激素水平较低的人形成的内膜厚度往往相对较薄，因此月经持续时间可能不到三天内结束了。
那么，哪一个更好呢？
其实看月经来三天和七天哪个更好，不能只看天数，还要看月经量。
一般来说，女性的月经持续三到七天，所以不管是三天还是七天都是正常的。 但是看月经是否是正常状态，不仅取决于天数，还取决于月经量。
但是若你是来三天，第一天和第二天月经量比较多，第三天可能比较少，整个经期能够用超过五片卫生巾，那么证明你就是正常的，没必要太担心。
如果你在接下来的三天里有更多的第一天和第二天，你可能会在第三天使用不超过五个卫生巾，这意味着你是正常的，你不必担心。
倘若你属于来七天的类型，七天的月经量都很多，甚至有时候七天都不走，能够来将近十天左右，那么说明你的月经量就太多了，可能是子宫出现了异常引起的出血，最好检查下。
所以看女性月经来几天好，不仅取决于天数，还取决于月经量。 月经量可根据卫生巾的使用数量来确定。月经量正常的女性在月经期间使用卫生巾片数在4片—25片，每片卫生巾大概会覆盖一半左右，若你符合，不管是来三天还是来七天，都是好情况，不需要太担心。
月经三天和七天是正常的。如果实在是要比较，还是来七天比较好，毕竟来七天这象征着内膜比较厚，雌激素水平比较高，这说明了生育能力也会比较强一些，衰老的速度往往也会稍微慢一点。
对于月经来的天数比较少，只来三天的女性，平常可以调整饮食，饮食上适当的补充些营养。对于月经来的天数比较长，每次月经都会来七天的女性，经期的饮食要注意补充铁元素，因为失血量比较多，容易导致贫血，适当的多吃些铁元素含量丰富的食物，如猪肝、鸭肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、红枣等，可以预防贫血。
