小人物K饭后做什么运动有助于减肥
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饭后做什么运动有助于减肥？大家都知道吃完饭之后不能立马运动，那饭后多久可以运动呢？最少要间隔1-2个小时，吃完饭后的半小时内，尽量静坐着，这个时候运动对肠胃不好，严重的会造成慢性胃病。如果是经
饭后
饭后多久吃柿子不算空腹
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柿子是秋冬季节人们常吃的一种水果，在北方气温比较低的地方，还可以放在户外冻一夜了第二天吃，就是冻柿子了。柿子含有丰富的维生素、糖分，吃起来非常的甜。不过柿子含有丰富的鞣酸，我们吃的时候要注意不要空腹吃，有可能得柿结石哦。
饭后做什么运动有助于减肥？大家都知道吃完饭之后不能立马运动，那饭后多久可以运动呢？最少要间隔1-2个小时，吃完饭后的半小时内，尽量静坐着，这个时候运动对肠胃不好，严重的会造成慢性胃病。如果是经
柿子是秋冬季节人们常吃的一种水果，在北方气温比较低的地方，还可以放在户外冻一夜了第二天吃，就是冻柿子了。柿子含有丰富的维生素、糖分，吃起来非常的甜。不过柿子含有丰富的鞣酸，我们吃的时候要注意不要空腹吃，有可能得柿结石哦。