小人物K西梅和酸奶一起吃会拉肚子吗
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西梅是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，可以直接生吃，也可以榨汁喝，还可以做果泥沙拉等等，味道都是很不错的，西梅和酸奶是可以一起吃的，但是要注意适量，吃多了容易刺激肠胃，就可能会引起腹痛腹泻。
酸奶
减肥晚上能喝酸奶吗【减肥期间喝酸奶会不会胖】
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减肥晚上能喝酸奶吗【减肥期间喝酸奶会不会胖】？酸奶含有乳酸菌等益生菌。 益生菌的作用，可以抑制有害细菌的繁殖，控制肠内环境，抑制有害物质的发生，防止感冒，过敏等，还可以改善便秘，改善皮肤等。 酸奶有这样的健康效
奶昔是酸奶还是纯奶
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奶昔是一种奶制的饮品，我们可以用各种水果和牛奶或者酸奶一起打碎之后饮用，特别是夏天的时候冰镇之后饮用非常的清爽，还可以补充一定的营养元素和水分，提供能量。不过不建议总是吃奶昔而不吃其他食物，这样容易营养不良哟。