肠道

减肥晚上能喝酸奶吗【减肥期间喝酸奶会不会胖】？酸奶含有乳酸菌等益生菌。 益生菌的作用，可以抑制有害细菌的繁殖，控制肠内环境，抑制有害物质的发生，防止感冒，过敏等，还可以改善便秘，改善皮肤等。 酸奶有这样的健康效

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