生吃

枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

枇杷是生活中比较常见的一种水果，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃枇杷，吃枇杷可以止咳，不管是生吃还是炖煮着吃，都能起到一定的止咳效果，但是它并不能治疗所有的咳嗽，我们要对症食用。

绿豆芽是从绿豆中专门培育出来的芽菜，另外一种我们常吃的豆芽是从黄豆培育出来的黄豆芽，两种豆芽都含有丰富的维生素。不过豆芽类的食物吃的话一定要做熟食用，不然豆芽的生豆荚里会含有对身体不好的皂苷等成分，生吃的话会造成身体不适。

猫咪是很可爱的小动物，如果想让猫咪长的强壮，除了要给猫咪吃猫粮之外，还要注意给猫咪补充蔬菜和肉类，帮助猫咪获得更均衡的营养，避免营养不良导致的身体瘦弱、免疫力低下。黄瓜虽然很多猫咪看到会吓一跳，但是猫咪也是可以适量吃的，但是要注意适量。

牛肉是我们常吃的一种红肉，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养。牛肉里瘦肉部分很多，而且非常筋道，对于不喜欢吃肥肉的人来说是一个不错的选择。我们在一些外国料理里面，经常会看到有直接用生牛肉做食材的，不加热直接吃。不过我们自己买的牛肉还是要加热熟透之后吃比较好，不保证就完全干净...

莴笋是我们常吃的一种绿色蔬菜，它的叶子和根茎都可以吃，口感清脆香甜，有特殊的香味。莴笋我们一般会清炒或者炖汤吃，有时候也可以生吃。莴笋生吃特别清脆，可以补充丰富的水分和微量元素。不管哪种吃饭，都是非常有营养的。