核心

核心收紧是运动中比较常见的，一般想要在运动中获得成效是需要核心收紧的，无论是做什么运动，都需要保持核心收紧。下面，我们来看看带来的运动中如何一直保持核心收紧吧！

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马甲线其实只要做得到收紧核心，不需要刻意去练习都会有的，很多女生想要有马甲线，这样露腰才会好看。那么， 马甲线和核心力量有关系么？一起来看看带来的介绍吧！

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