喝水

为什么感冒老想睡觉还晕

感冒总是头晕犯困是很正常的一种现象，这个时候人都比较虚弱，而且缺氧，感冒会导致身体发热现象，多喝水多休息第二天就可以改善，如果想快速缓解的话吃药会好的快一点，不想吃药就多喝水。

感冒是一件很难受的事情，如果平时没照顾好自己的身体，不小心感冒了不想吃药打针的话，就需要靠自己免疫力来恢复，其实感冒期间是可以多喝水多排尿的，这就是在间接的排病毒，这样感冒才会好得更快。

很多热有睡前喝水或者喝饮料的习惯，但是这样容易导致第二天起来之后眼睛浮肿，甚至会睁不开。睡前喝水要注意控制量，如果喝太多，身体代谢比较慢的话，就容易出现水肿的情况。发现水肿，我们可以通过按摩或者冷热敷的方式来消肿。