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当难受的回忆涌上心头你该怎么做？ 时间会疗愈一切，但要多久？不是由你说了算。 任何大小事都有可能勾起不好的回忆，想起了前任或是错过的某人、某段悲哀的往事、错过的良机。这些不好的回忆涌上心头，代表了你仍没有完全放下。 当难受的往事涌上心头时，我们只能告诉自己：还会觉得心痛，是因为自...

转身的距离 带孩子去游乐场，有一处滑梯是以前没玩过的，小家伙一眼便看中了。 滑梯独特的地方在于上行的梯子，像弯曲的弹簧。孩子需要钻进弹簧状的梯子里，沿着外缘一层一层向上爬。越到上面，楼梯越窄，临到出口的时候，孩子需要转身，迈到弹簧状梯子的内缘，才能上到平台玩滑梯。 大人看着这个梯...

血债促成父子缘刘安世幼子为讨债而来 Incensestick.Aromatherapywhitpetals 北宋时期，名臣刘安世很宠爱他的幼子。然而，幼子得了一场病，不幸早夭。中年丧子，令他悲痛欲绝。或为安抚丧子之痛，他请道士做场法事，由此知晓了前世恩怨。短暂的父子之缘，其背后有...

古人怎么洁牙护齿？牙刷是怎么来的？ 中国最早的医书已经有龋齿诊治的方法了。我们的古人对洁牙护齿很注重，中医发明了漱口水、揩齿粉，平日里能保健，也有治疗用的，从《史记》记载仓公淳于意治疗龋齿的医案可得以证验。“牙刷”在洁牙护齿的历史中出现得比较晚，不过，刷牙用具很早就有了，前后出现...

黑米可延缓老化、护眼但你吃对了吗？ 黑米是受欢迎的养生谷物，黑色细长的外型跟紫米相似，要怎么区分？如何吃得更健康？ 黑米含花青素　可延缓老化、护眼 黑米的口感有点硬，源自它的“壳”。它跟人们常吃的糙米一样，都是稻米脱去谷壳，留下的带有米糠层的米粒，只是壳为黑色，可说是“黑色的糙米...

168、1212断食法哪个好？前者2类人不适合 168断食法是目前流行的减肥饮食策略，但16小时断食限制太长，营养师提醒有2类人不宜，较适合改用1212断食法来瘦身。 这期间断食　可减肥、排毒 168断食是常见的间歇性断食法，指8小时进食，其余16小时断食。例如，早上9点到下午5...

喝水太少竟可能心肌梗塞？4种水好喝又排毒 觉得白开水喝起来没味道，就不想多喝吗？但不爱喝水可能造成慢性脱水，严重可能造成心肌梗塞。4种冷泡柠檬水，简单易做又好喝，能帮你轻松补充水分，还具有排毒、减肥的效果。 4种好喝的水　防慢性脱水又排毒 我们常听到慢性疲劳、慢性头痛、慢性发炎…...

增强记忆力的7类食物 很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良的生活因素有关，有7类食物可帮助改善、提升记忆力。 压力、熬夜、少动脑都会让人健忘 在忙碌的生活中，若又有“健忘”来搅局，多少会让人感到沮丧。年纪稍大的人甚至担心提早罹患失智症。 ...

一个常见烹饪错误让你胆固醇升高 人们知道多食水果、蔬菜，可以防止人体胆固醇过高。选择自己煮食也是一种稳定胆固醇的好方法，只要你避免一个简单的烹饪错误。这个烹饪错误，华人中尤其普遍。 高胆固醇危害健康，容易引起突发心脏病或中风。然而，不论是多年来胆固醇一直在上升，还是有遗传性胆固醇...

枸杞护眼美肤又补肾名医教你5种最佳吃法 枸杞又被称为“神仙果”。古书中说，久服枸杞能轻身不老。气色差、睡不好、腰酸、掉头发、近视、老花，用一把枸杞加些其它食物，这些问题都可改善。 那么，枸杞该怎么挑、怎么吃才能吃得健康呢？ 挑枸杞三个诀窍 优质健康的枸杞要怎么挑？记住，以下三种枸...

33岁得糖尿病，糖尿病能治好吗 我今年33岁六月份陪老婆去产检在医院做了一个检查，当时想我肯定没有什么问题，我也不是很在意结果，都没有去拿报告，因为上午医生下班了我让第二天让我老婆去医院检查的时候，把我的报告拿给医生看（葡萄糖干化19.4），医生看到我的报告就问我老婆，我本人在什...

肌肉少易得糖尿病！医师：控血糖最有效的运动 别小看肌肉流失，这不仅会让人体力变差，还可能导致糖尿病。肌肉量与新陈代谢中的蛋白质储存、血糖调整息息相关。要控制血糖，就要运动增肌。 肌少症与糖尿病有关　留意肌肉流失4因素 肌肉量与糖尿病有关，列举门诊上2个例子： 病例1：36岁的肥胖...