人的烦恼来自哪里?

前提:这篇也算是长时间的感悟了,生活中身边的人总会有各种不如意不顺心或者是不开心,这其实是很正常的。

但是烦恼不断地堆积就会逐渐影响其他事情的效率从而又产生新的烦恼,这虽然是个人尽皆知的恶循序,但能从中避开的人却不多,逐渐的这个恶循环好像就成为了所谓“生活中的一部分”。

然而我因为平时学日语比较多,也接触过一些日本人,也看过一些描写日本人处事哲学的书,所以我在生活中总结出了一套结合中国人思维习惯和生活习惯的处事哲学并用于我平日的判断,从中受益不少,所以也想写一篇文章尽量描绘清楚并分享给大家。

总之适不适合不知道,但总之如果能让生活效率更高至少变得更开心更轻松,也就算是起了点作用。

一:对于情感释放的看法

        身边和我比较熟的朋友们尤其是我对象都了解我一个特点——很少生气。这里说的很少频率差不多是一年少于5次吧。

当然在这里不是鼓励大家不生气,因为如果做不到真正将所有事情理性的分析清楚,不生气仅仅是忍耐,是不自然的感情状态,对身体是极不好的。

        但是不得不说,生气很容易影响到其他人,不论是和你放生矛盾的对方还是听你倾诉给你顺气的朋友,生气都会影响别人。

我小时候经常生气,而且每次和别人吵架之后,第二天都会特别后悔,不是后悔不应该和对方争吵,而是后悔我自己有些论点没有说清楚。

这就是因为感情的释放让我不理性了,我原来经常喝酒(现在戒了!)可以深刻的感受到:

        生气时的事物判断能力还不如喝酒喝个半醉

       咱们经常看到什么微博上的视频,比如说一个人插队,别人就和和气气的和他说你别插队,这会儿这个人就恼羞成怒,说什么“我就插队了怎么了!”“你管的着我吗!”之类的话,这就是生气的不理性。

其实不一定这个人平日里一定就是个素质低下的人,但是可能因为一些机缘巧合办了不对的事儿了,但是因为感情的原因导致了这样的结果。

        这就是我们要尽量避免生气这种感情释放的方式,让自己判断能力弱的时候不继续影响到之后的生活。

二:分类以及处理

        我们生活中遇到的事情我都基本分为三个类别:自己行为导致、他人行为导致、不可避免性。

        其实我把这三个分类标准一说出来就很明了了,很容易分辨,但真实分类之后我就发现了一个规律。

        生活中70%来自于他人,20%来自于自己,10%无法避免。

        来自他人的烦恼很多,小到吵架拌嘴,大到工作项目。他人随时都可能出现令你计划落空的事情,这其实很自然,因为按照上面的比例来看,虽然自己导致的事情只占有20%,但是办事合作的人多了,这概率累计上去就和70%差不多了。

        处理方法说起来很简单,但做起来实在需要实践。就一句话就可以概括清楚。

        不去要求他人并且对他人做的事不做期待 。

        这一句话就可以解决生活中绝大多数问题。

        我曾经开脑洞想过一个科幻小说,核心就是——你如何证明这世界其他人和你一样是有意识的?如果全世界都是机器人设定的程序,整个世界都是围绕着你一个而进行的生物行为实验或者仅仅是你自己的幻觉呢,为什么人类可以制造出通过图灵测试的AI别的生物就不能制造出人类呢?

至少想到了现在,我还没有答案,我可能永远也无法证明除了我其他人有没有意识,我只能知道,我自己是有思想有。

        然后我就想到了,如果我要设计一个人类这样行为如此复杂的生物我需要怎样设定参数。根据我目前基本没有的计算机编程知识只能想到的就是——随机数

。你只有把各种条件做出相对应反映设计为一个概率才可以做到多重复杂的反应响应机制,但这样一看,所谓其他人类的行为就和游戏的随机触发机制也就没啥区别了。

        当然刚才是个脑洞,但是如果真的这样看的话你也就能接受他人做出一些不能接受或者让你生气的事情了,当然这些想法太理性了,长期这样也会失去生活中感性的乐趣。

        后记:嘛,其实如果有机会聊聊我脑洞里那个科幻小说的话还是挺有意思的。没办法大脑一天到晚都在想东西。。可能这也就是为啥我会失眠吧。。

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