小人物K晚上吃车厘子会失眠吗?一般情况下，晚上吃车厘子是不会失眠的。车厘子属于温性食物，不含有兴奋成分，也不会影响睡眠质量。那么为什么有人吃车厘子失眠呢?下面让我们具体来看看吧!
晚上吃车厘子会失眠吗
晚上吃车厘子一般不会失眠。
车厘子性温，味甘，性味不算刺激，因此晚上食用一般不会出现什么不适的情况，也不会导致失眠，但是一些人因为自身体质问题，有可能出现吃车厘子之后出现了失眠的情况。
为什么有些人吃车厘子会失眠
本身有失眠的情况
一些人群本身就有失眠的情况，即使不吃车厘子也会失眠，这不适因为车厘子导致的失眠。
吃多了
晚上睡前车厘子吃多了，导致腹胀、腹痛等情况出现，身体不适也会影响睡眠情况，导致失眠。
湿气过重
体内湿气过重的人群会有失眠、睡眠质量不佳的困恼，而是用碳水化合物含量很高的车厘子会加重体内湿气，加重失眠的情况。
本身体质燥热
车厘子性温，一般不会上火，但是本身体质燥热的人群食用之后会加重身体的燥热情况，上火严重的话会出现影响睡眠的情况。
