吃泥鳅有什么功效和作用

在我们慈溪市,有着众多的江、河、沟渠,气候常年温和湿滑,也是最适宜泥鳅这个物种的生存地,我们小时候放学去钓鱼,都经常会钓到泥鳅,那个时候讨厌泥鳅上钩。

后来,江、河慢慢被填埋,能钓鱼的地方也少了许多,而泥鳅这个生物生命力强,只要水的地方,几乎都能见到泥鳅,我们慈溪泥鳅分有二种,一种是黄色的,个较大,但骨刺多,还有一种是青白色的,个小但骨刺少。

泥鳅的营养价值

小时候不喜欢泥鳅,基本上都不会吃,随着年龄的增长,对泥鳅也有了更多的了解,知道泥鳅是高蛋白鱼类,有补益作用。

等到参加工作后,原来不那么起眼的泥鳅,一下子变成了一道名菜,其功效几乎超出了人们的想象,有些地方开始人工养殖,而且个子越来越大。

烹饪也多种多样,红烧,清蒸、烧烤、油炸以及泥鳅汤,于是人们都推荐这道菜,能起到补充高蛋白的功效,年轻人比较喜欢这道菜,泥鳅又被称为;水中人参。

泥鳅的营养价值

有时候在超市里也有泥鳅买,这种泥鳅比我们本地泥鳅更大,是人工养殖的泥鳅,偶尔也会去买一些,吃起来的感觉比原来的泥鳅不一样,好像效果不一样了。

其实,泥鳅还是泥鳅,有些都是商家炒作,把功效放大了,就会觉得有点过了!

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