2型糖尿病的治疗

2型糖尿病的治疗

您可以有效地控制 2 型糖尿病。您的医生会告诉您应该多久检查一次血糖水平。目标是保持在特定范围内。

请遵循以下提示来管理 2 型糖尿病：

• 在你的饮食中加入富含纤维和健康碳水化合物的食物。吃水果、蔬菜和全谷物有助于保持血糖水平稳定。
• 定期进食
• 只吃到你吃饱为止。
• 控制体重，保持心脏健康。这意味着将精制碳水化合物、甜食和动物脂肪保持在最低限度。
• 每天进行大约半小时的有氧运动，以帮助保持心脏健康。运动也有助于控制血糖。

您的医生会解释如何识别血糖过高或过低的早期症状，以及在每种情况下该怎么做。他们还将帮助您了解哪些食物是健康的，哪些食物不是。

并非所有 2 型糖尿病患者都需要使用胰岛素。如果你这样做了，那是因为你的胰腺不能自己制造足够的胰岛素。按照指示服用胰岛素至关重要。还有其他处方药也可能有帮助。