“懂”比爱更重要 ,三招“懂”女人

  有位久未谋面的朋友与我约茶,说他遇到一件非常苦闷的事想找我诉说下。见到我,还没有喝上一杯茶,就迫不及待说:“这几天我跟老婆发生了一次很大的冲突。”

  我心里有点纳闷,一位时常在朋友圈撒狗粮秀恩爱的人,居然还会与老婆发生冲突,可能吗?是应了幸福的婚姻多少会有不同,而不幸的婚姻却总是类似的话吗?

  他说:“你不要不信,事实上,争吵是我们两相处的常态。”他继续说:“记得有人说过:“即使最美好的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头,50次掐死对方的冲动”。这次虽然没有掐死对方的想法,却还真有离婚的念头,这女人太麻烦了,不如分开算了!”

  事情起因很小。他太太不知道啥时候从某宝上淘了好多耳饰,显摆地把一堆耳饰堆在他面前:“我买了这么多耳饰,每天都可以换一个新的,你不给我买,我自己买,取悦自己,而且非常便宜。”

  朋友心里犯了嘀咕:“家里施华洛世奇的耳饰就有好多,这么便宜的耳饰?”我朋友说:“你喜欢耳饰,我是知道的,这种耳饰你也会喜欢?!”

  太太一听,气愤地撕掉了收据,大声地指责:“你这人一点不爱我,这么点钱,你也不知道帮我付吗?”我朋友一下晕菜了,不知道发生了什么?

  太太气呼呼地吼道:“我喜欢怎么样!?你不给我买,我自己买还不行吗?要你付款是给你一个表现机会,可你一点也不“懂”我”,

  接下来一阵乱棍上下翻打,老账新账一顿数落,打的我朋友无力招架,最后激起了愤怒,一场家庭大战开始了。

  朋友叹了一口气:“真是不可理喻!忽晴忽雨的”。我开玩笑地说:“女人的心,天上的云,你是猜不透的”。

   男性不擅长感知女性的悲伤情绪,他们只感知出愤怒和攻击性情绪。大部分的事件里,往往女人已经生气了,而男人却毫无反应。男人,天生对情绪不敏感。

  而女人的天性是敏感细腻的,于是,情绪无时无刻无处不在的影响着女人的所有:生活、工作、恋情、睡眠、饮食、注意力……

  所以,女人需要直接的表达感受、表达情绪,而不要让对方去猜、去感觉,男性和女性天生不同,他们没有女性这样敏锐的感性直觉。

  当然,也不要压抑自己的情绪和感情只会让自己痛苦和生病。情绪不会自己走掉。长期的压抑情绪会招致愤怒,而愤怒则会招致抑郁,最终让我们成为一个内在千疮百孔的人。

  拥抱你所有的小情绪,在聆听情绪的时候,去真正的关注自己的内在需求,就是最重要的爱自己的方式。

朋友热切的眼光看着我:“帮我吱个招吧!你不是心理咨询师吗?”

“不急不急,喝杯茶,我们慢慢聊吧”!我说。

招数一、把你心中想法清楚地说出来

  夫妻能够表明彼此需要的时候,双方才能够明白对方所在乎的是什么。当你重视自己的感受,对自己的感觉、思想有更正确的认识,并且能用合适的话语把这些感受清楚地描述出来时,就能给对方更多机会了解并接纳你。

  比如,我朋友太太的需要看起来是要他付款给买耳饰,那真实的需要是什么呢?是需要引导她把心中的需要清楚说出来,是取悦自己、也许是要老公关注她,或许是……。

  如果对方只是暗示,期望自己一句话不用说,你就能猜出她心中所想,基本上是落空的,我又不是你肚子里的蛔虫,怎知你了。

  如果她把心中的期待说出来,至少让你知道下一步应该怎么做,你就可以去选择,关注到她的需要。把心中的感受直接说出来,夫妻才能建立更密切的关系。

  当然能否愿真心表达自己需要,是建立有信任感之上的,知道对方愿意了解并接纳你发自内心的话。还有直接表达需要,通常能反映一个是否有自信,是需要对方支持、爱、安全感。

  换句话说,在婚姻中,你是否有尊重到对方,让对方大胆把心中的感受与想法说出来,同时也期望对方用心倾听我们的心声,我们才能在婚姻中得到真正的平等、互相尊重。

招数二,直接表达内心真正的感受与需要

  暗示或拐弯抹角的沟通成功的几率通常很低,直截了当地把心中感受或需要说出来比较有效。

  我朋友和太太的冲突,最大原因是没有直接沟通,太太没有直说,而我朋友那种评判式的回应“你喜欢耳饰,我是知道的,这种耳饰你也会喜欢?!”

  激发了太太的愤怒,结果弄得两人都不愉快。评判给对方带来的感受是证明对方是错的,这种对话会从合作变成对抗。如果你能从伴侣的话中,听出对方传达的正确、有用、有道理的信息,你更可以从听话中学习到许多事情。

  反之,如果你只想置疑、纠正对方,你会失去一些重要信息,挑起不愉快的反应。倾听就像拥抱、微笑和性的分享一样,是爱的表示,也增进两人的感情。

  当你放下评判,诚心尊重她的观点,对她所说保持无知、开放、谦卑,愿意接受差异,你就能达到善于倾听的境界。

招数三,避免暗中期盼与猜测

  我们常常暗中期盼伴侣在我们没开口前,就可以猜到我们心中的想法与需求,也常以为自己具有“读心”的神功,能猜中对方心中的想法。

  这种期盼对方能猜透自己的心意,自己一厢情愿地猜测对方的心意行为,常带来许多不必要的误会与挫折,比“暗中期盼与猜测”更有效的沟通方式是“直接表明”与“直接问对方”。

  比如,当太太拿出耳饰,表达后一番后,可以直接问对方:“我看到你买了好多耳饰,非常漂亮,配你的脸型、装饰一定很美。我听到你说我没有关注到你,没有给你买耳饰,我要下跪谢罪。老婆大人,如果能给我一个改正悔过的机会,那会是什么呢?我能做些什么来“取悦”你呢?”

  不沟通而只等着别人来猜你心中的需要是非常难受的过程,而女人往往喜欢男人猜,猜对是乎“懂”对方,所以我们要做的就是直接问。

  在婚姻中,如果经常要猜测对方在想什么,或是感觉什么,也是个痛苦的过程,不但双方都觉得很累,更容易造成不必要误解。

  与其如此,倒不如直截了当地说出自己心中的疑问,同时问清楚对方的想法。很多时候你会发现伴侣心中所要的和你所“猜测”的完全相反。

  因此,学会放下自己的主观、武断与猜测、愿意虚心地询问,并了解伴侣内心的经验与感受,是建立甜美亲密关系的一大要诀。

朋友听到我一番分析、解释,不住点头称赞。

爱就是彼此珍惜!!!



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