小人物K女性在月经期间最好不要泡温泉、做剧烈运动、有负面情绪等，当女性处于月经期的时候，身体内的激素水平会发生特别大的变化，从而出现一些身体上的不舒服，所以一定要注意生活方面的调整，有些事情千万不要轻易的做，可能会导致更严重的影响。
不要泡温泉
有很大一部分女性月经期间会出现不同程度的痛经或者其他的症状，比如身体疲惫、四肢酸痛、头痛等，可能会通过泡温泉或者游泳的方式来缓解身体出现的症状，这种做法并不可取，因为在这期间会导致细菌直接通过阴道侵入到子宫内部，从而感染上阴道炎或者宫颈炎以及盆腔炎等，另外还容易受凉，出现一些感冒的症状。
做剧烈运动
女性在月经期间可以做一些适当的运动，比如经常见的慢走或者瑜伽，这些运动在一定程度上可以帮助宫腔里面的经血排出，还能够缓解身体出现的不舒适的症状，但是不可以进行剧烈的运动，因为在剧烈运动的时候，会导致经血从子宫内以逆流的方式进入盆腔，从而引起更严重的痛经或者发生其他的感染情况，另外，剧烈运动还会导致子宫内膜的过度脱落。
有负面情绪
女性在月经期间，最好不要出现各种各样的负面情绪，因为这些情绪会影响到身体内的内分泌，从而导致子宫里脱落的子宫内膜和经血没有办法及时的排出体外，脱落的子宫内膜以及其他的物质会堆积在子宫，造成不同程度的感染，也会增加患子宫肌瘤的概率，除此之外，在月经期间还不可以进行创伤性的手术或者行房事，这些都会给身体带来不同程度的影响，对健康是有很大危害的。
