小人物K经常吃白粥、红薯、牛奶、苏打饼干等食物会加重胃病，人体内重要的器官之一就是胃，一旦胃部出现问题，就会影响身体对营养物质的吸收，时间长了之后会导致身体出现各种各样的问题，胃病患者日常的饮食也需要特别的注意，有很多看似普通的食物，却会加重病症。
白粥
所有人都认为白粥属于特别清淡的食物，含有的营养也是比较丰富的，平时经常喝白粥，能够起到一定的养胃效果，这种想法存在着一定的误解，白粥在制作的过程中是非常软烂的，这样的白粥吃下去之后已经失去了口腔最原本的消化，没有经过口腔消化的白粥进入到胃部，会造成胃部的负担，使胃部经常处于超负荷的工作，所以经常吃白粥起不到任何的养胃效果。
红薯
红薯是一种特别常见的粗粮食物，大家对红薯并不陌生，在超市或者菜市场随处都能见到红薯的身影，有些人觉得经常吃红薯，能够起到一定的暖胃和护胃的效果，从另一方面来看，红薯属于一种容易出现胀气的食物，吃了红薯之后，消化的时候会产生大量的气体，容易造成身体出现腹胀，还会加重胃部的负担，所以平时有胃病的人一定要少吃红薯。
牛奶
牛奶含有非常丰富的营养物质，日常饮食中适量的喝一些牛奶，能够满足身体的日常所需，这种饮食方式是从西方传来的，受到了大多数人的喜欢，有传言说牛奶能够起到养胃的作用，首先大家要知道前提条件是不在空腹的状态下喝牛奶，空腹喝牛奶会加重胃部的负担，起不到任何养胃的效果，甚至还会让症状变得更严重。胃病患者的日常饮食一定要特别的注意，可以多吃一些小米粥等食物。
