小人物K测量血压的方法有很多，比如听诊法、示波法、动态血压监测、家庭血压监测等，测量血压是一门特别大的学问，血压测量的正确才能够更好地进行分类，确定各种与血压有关的疾病，有很多方法都可以用来测量血压，下面给大家介绍几种经常用到的。
测量血压的时候，使用到的测量工具主要有水银血压计、压力表式的血压计，无论使用哪一类型的血压计，都需要利用听诊器听袖带在增压以及释放过程中被阻断和再次放开是发出来的搏动的声音，这种测量的方法就属于听诊法，袖带在放松的过程中听到的第一个声音对应的就是收缩压，也就是我们平时所说的高压，当声音消失的时候对应的读数表示的是舒张压，也就是我们平时所说的低压。
不利用听诊器测量血压的方法叫做示波法，示波法利用的原理主要是内置传感器感应动脉的搏动，然后再根据大数据中口动脉波动之间的换算来计算血压值，所以自动的血压检测装备，实际上可以算是一种协议算法的设备，不同品牌的自动血压计存在着一定的偏差，大家一定要选择经过国家检验部门验证的设备，这种设备都是经过校准的。
患者在家庭进行自我血压监测之前需要按规定接受比较系统地学习，包括如何选择血压设备、怎么使用设备测量血压、对测量血压值的解读等各个方面，而且家庭监测血压的时候不能使用水银血压计，必须选择经过验证和校准之后的自动血压测量设备，不同的血压值存在着比较大的差异。
在家庭进行血压自我监测的时候，对测量的次数有着严格的要求，不能少于医院的标准测量次数，最恰当的应该是每天早晚至少各测量两次，连续测量一到两周最佳。
