小人物K如果生完孩子之后，有以下几种症状就说明月子没有做好，比如堵奶、腰酸背痛、尿失禁、产后抑郁等，对怀孕的女性来说，可能会觉得分娩是最可怕的事情，不过宝宝在出生之后，还有特别多的难关等待着妈妈，坐月子的时候得不到充足的休息也会给身体带来极大的伤害。
有一部分妈妈在生完孩子之后会遇到堵奶的情况，甚至会反复发作，在堵奶的时候，妈妈们能够明显的感觉到乳房两侧的胀痛，情况严重的甚至还会发烧，引发乳腺炎，造成堵奶最主要的原因就是乳腺管不畅通使乳汁堆积，如果想要避免这种情况建议妈妈在生完孩子之后一定要尽早的给孩子哺乳，可以穿一些比较舒适，并且弹力大的内衣，避免给胸部造成挤压。
还有一部分妈妈生完孩子之后会出现腰酸背痛，造成这种情况的原因比较多，在孕期随着胎儿不断发育，孕妇的肚子也在不断地变大，会对脊柱造成一定的挤压，让下背部的弧度支撑力变差，当孩子出生之后，妈妈们还需要给孩子喂奶、换纸尿裤等，如果做这些事情的时候采取了不正确的姿势，会让腰酸背痛的症状加剧，如果想要避免这些情况，建议妈妈在喂奶的时候一定要采取恰当的姿势。
有一部分产妇因为盆底肌松弛会在产后引起尿失禁，如果是刚刚生完孩子出现尿失禁是一种正常现象，等到身体恢复之后会慢慢地改善，建议妈妈在这段时间可以加强营养，通过适量的训练，让身体素质得到提高，情况严重的，可以去医院配合治疗。
产后抑郁也是需要妈妈格外关注的，如果没有办法及时的舒缓自己的情绪，可能会产生不同程度的抑郁，可以像亲情朋友倾诉，把自己的注意力转移到别的地方，作为家人也需要给妈妈足够的关心。
