小人物K买新鲜的海鱼，首先要看鱼的眼睛，要是海鱼的眼睛特别的清澈透亮，还有一点点鼓起的情况下是可以购买的，因为这类海鱼比较新鲜，要是我们上手的话，可以看一下海鱼的鱼腮，它的鱼腮是鲜红色的，鱼背的话肌肉更加的有弹性，代表海鱼是特别新鲜的。
另外人们在购买新鲜海鱼的时候，也可以通过闻来进行判断，一般海鱼具有腥味，但是它并没有任何的臭味，代表海鱼是非常新鲜的，而我们在购买海鱼的时候，千万不要购买具有酸臭味的海鱼，因为的海鱼代表海鱼已经不新鲜，甚至出现了变质的情况，大家在购买海鱼的时候，还是要去正规的超市购买另外大型的农贸市场，购买海鱼也是可以的，条件允许的情况下可以尝试购买活鱼。
海鱼在日常的生活当中可食用性是比较高的，像常见的带鱼、黄鱼等等，里面都含有丰富的营养物质，人们在日常的生活中适当的吃海鱼对身体是有好处的，其实海鱼主要生活在海里，所以海滨城市的小伙伴平时吃海鱼的机会是比较多的，只是现如今互联网时代人们在购买海鱼时也比较简单方便，不过大家在购买海鱼时要选择新鲜的海鱼。
海鱼里面含有丰富的营养价值，小伙伴们在日常的生活当中适当的吃海鱼，能够提供丰富的营养价值的同时还能够满足口感，这也就是为什么越来越多的小伙伴喜欢吃海鱼的原因。当然海鱼当中还含有丰富的胶原蛋白，能够延缓衰老，一般家里面有老人的话，可以尝试购买一些海鱼给他们适当的补充身体。
海鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，对于脑细胞的发育有一定的帮助，人们在日常的生活当中适当的摄入海鱼，能够有效的提高人体的免疫力，还能够减少心血管类疾病、降低血压、降低血脂。
