小人物K孕妇在怀孕期间可以适量的吃外面的包子，外面的包子很多人都觉得不是特别的干净，而准妈妈想要吃包子的话，一时半会儿的包肯定来不及，那么就选择外面比较干净卫生的包子，外面干净卫生的包子适当的吃一到，两个问题并不是特别的大，只是有些孕妇在怀孕期间特别喜欢吃包子，那就直接去正规大一点的品牌店里面买包子吃。
在外面买包子只吃1~2个就可以，条件允许的情况下可以自己在家包包子，不仅干净卫生，而且吃的还特别的放心，目前外面的包子种类是比较多的，对于孕妇来说，在怀孕期间也需要选择适合自己的包子放心的使用，比较常见的包子，有鲜肉包子、西葫芦、鸡蛋包子、酸菜包子、香菇鸡肉包子等等。孕妇在怀孕期间每天都可以尝试吃不同的包子，想今天吃猪肉馅的包子，明天吃牛肉馅的包子，后天吃白菜馅的包子等等。
大家选择吃包子的时候一定要营养均衡条件，允许的情况下也可以多搭配一点点新鲜的瓜果蔬菜，这样的话能够保证孕妇在怀孕期间适当的补充营养成分，当然孕妇想要吃包子，适当的吃一点点，外面的包子是可以的，不过外面的包子要是不干净不卫生的话，那就不用再吃了。
有些孕妇特别喜欢吃包子，她们发现自己买的包子，口感比较多，味道也比较好，只是有些包子还没有煮熟的话，建议孕妇在这样的情况下还是不要吃包子为好，正常情况下孕妇在怀孕期间会出现挑食的情况，口感也发生改变，像之前喜欢吃辣的食物，现在特别喜欢吃甜的，这些都属于非常正常的情况。
在怀孕期间孕妇可能饭量会有所增加，建议孕妇适当的增加饭量，不要吃得太多，对自己和肚子里面的宝宝造成影响。
