吃螺蛳粉怎么避免发胖

有一些挺实用的减肥技巧,别说吃螺蛳粉了,吃啥也不会长胖!下面跟大家分享一下:

1、据说,把食物放冰箱冻僵,食物热量就会消失,吃了就不会长胖。

2、吃火锅会让人不停地流汗,效果其实就跟健身一样,可以在效地消耗卡路里啊。结论就是:火锅5分钟=健身2小时!

吃螺蛳粉怎么避免发胖

3、吃干锅的时候,你要这样想:其实干锅里面肉少得很,全是藕片、土豆、豆腐干这些素菜,吃干锅其实就跟吃蔬菜沙拉一样。吃沙拉总不会长胖吧?

4、小龙虾的肉那么少根本吃不到啥子嘛,相当于只闻了哈味道,闻味道总不得长胖嘛,对不?!

吃螺蛳粉怎么避免发胖

5、吃汉堡时嘴巴要张得很大,这样能够充分地锻炼脸部肌肉,吃多了还可以瘦脸呐!

6、吃薯条的时候不仅嘴巴要一直嚼,手机还要跟着节奏上下来回动,在瘦脸的同时还在瘦手臂!一举两得不是盖的!

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