荠菜

蔬菜含有丰富的水分和维生素，每天我们都要吃足够多的蔬菜来保证身体对维生素的需求。而蔬菜最开始都是用种子种在土里面长出来的，有的人还会专门买来蔬菜种子自己种了吃。蔬菜种子有大有小，小种子会比较好发芽一些，大一点的种子发芽可能会比较慢，那么这种是可以用水来泡一下的，可以增加出芽率。

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