社交恐惧症应该如何自我调节，克服社交恐惧症的方法

社交恐惧症在当代青年中是十分普遍的一种症状，有许多人想要摆脱社交恐惧的这一种症状却没有办法。那么社交恐惧症应该如何进行自我调节呢？在日常生活中我们都有哪些可以克制社交恐惧症的方法呢？和小编一起来详细了解一下吧！

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