玉米

玉米是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友们。玉米可以蒸着吃，也可以煮着吃。煮出来的玉米会比较香，一般放锅里面煮15分钟就差不多了，具体看玉米的个头大小。

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玉米糊的营养价值及功效？米糊是生活人们经常会吃的一种糊状食品，它的主要原料就是玉米面和清水，它口感细滑味道甘甜，营养丰富，特别好喝，只是有些人对玉米糊的营养价值不了解，不知道平时喝玉米糊

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