上火

阳光玫瑰葡萄上火还是降火

阳光玫瑰是比较受欢迎的一种青提，它的味道比较香甜，吃起来很不错，很多人都喜欢吃阳光玫瑰。阳光玫瑰是平性水果，吃多了并不会上火，但是它的糖分比较高，一次不建议吃太多，不然会影响血糖。

荔枝是生活中比较常见的一种水果，它是热性水果，吃多了就会容易上火，尤其是热性体质人群。荔枝吃之前可以放冰箱里面冰镇一下，这样可以降低荔枝的火气，吃起来不那么上火。

甘蔗是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的水分、维生素以及矿物质等，深受人们喜欢。甘蔗属于凉性食物，吃了是不会上火的，如果吃甘蔗出现嘴巴发麻、嘴巴起泡等，这种不是上火导致的，主要是因为甘蔗的膳食纤维太多了，产生摩擦引起的。

无花果不管是新鲜的还是做成了果干，味道都非常的好吃，非常甜，因为成熟的无花果糖分还是很高的，所以怕胖的小伙伴要少吃无花果了。不过吃无花果不用担心会上火，它是平性食物，我们可以适量吃但不建议多吃，不然有的小伙伴吃多了可能会出现闹肚子的情况。