小人物K前言：全球每年约有1790万人死于心血管疾病，占全部死亡人数的31%，而在我国，每年心脏性猝死的发病人数高达54.4万人，相当于每分钟有一人心脏性猝死，位居全球各国之首。
在正常温度下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也有极大的几率脑死亡，即植物人。因此，心源性猝死急救需要抓住“黄金四分钟”。
昨晚，我在观看欧洲杯丹麦对芬兰的比赛时，就亲眼目睹了一幕完美的“扑救”。
根据现场画面显示，丹麦球员埃里克森在四周无人的情况想，突然脸朝下晕倒。在他附近的两队球员迅速示意裁判和队医情况严重，球员需要紧急治疗。而丹麦队队长克亚尔立刻俯身查看倒下的队友是否咬住自己舌头——这是急救的很重要一步。队医迅速入场，对他进行了心脏复苏（CPR）。由于抢救及时，埃里克森转危为安。
下面先让我们回顾一下整个急救过程：
比赛第42分钟，埃里克森突然倒地，他身边的梅勒和克亚尔第一时间查看情况。根据欧足联官方说话，克亚尔第一时间查看了埃里克森的舌头是否阻塞呼吸，并且查看起身体的其他部位。
8秒之后，队医抵达现场；
14秒后，舒梅切尔组织球员将空间留给队医；
37秒，携带急救设备的医务人员冲进场地；
52秒，AED设备抵达；
1分36秒，医务人员开始心肺复苏，救援持续到8分08秒，救护车专用的担架抵达。
第12分钟44秒，医务人员将现场围起；
第13分12秒，埃里克森在医护人员及队友的护送下，由担架抬离场地；
14分钟的“生死时速”，将成为这届欧洲杯永恒的记忆，它将超越竞赛，超越冠军，变成永恒的体育精神。
这届欧洲杯甚至是世界足坛，都不会忘记这一天。
巧合的是，埃里克森刚好出生于2.14情人节，因此球迷喜欢称呼他为“爱神”。
这次抢救，很多媒体也冠以“抢救爱神”的题目。
幸运的是，在足球比赛中，有专业的医护人员在场边。当我们在日常生活中遇到此类突发事件，就需要普通人根据一些基本急救知识来进行抢救。往往这是救命的关键。
所以，每个人都应该知道如何进行一场正确的CPR。
首先，呼叫患者，若发现患者心脏停止跳动，失去意识，救护者必须保持冷静，在最短时间呼叫120告知准确位置，然后立即开始CPR。
第二，让患者最好躺在较为坚硬的表面上。
第三，救援者双手一上一下叠放，按在患者胸骨中下方，用力并快速的反复进行胸外按压。按压的时候一定要注意力度，成人按压深度大于5cm，儿童可以用单掌，按压频率：100~120次/分钟，按压30次。
第四，打开气道。仰头抬颌，检查口腔有没有异物，比如分泌物或者假牙，有则进行清理。
第五，按照按压30次通气2次的比例来进行人工呼吸：一手捏紧患者鼻孔，正常吸一口气后，用嘴完全包住患者口部进行密闭吹气，按照按压30次人工呼吸2次的频率循环两分钟。同时密切观察患者的情况，如果没有反应就继续进行循环，等待医护人员和AED（自动体外除颤仪）到来。希望看到此文的人，和自家人平时进行一下这方面的演练，防止万一出现这种意外，不会因为手忙脚乱而错失了抢救病人的黄金四分钟。
