我们都知道

流产手术对身体伤害很大

因为做完手术之后

除了受到器质性的伤害

女性身体底子也会受到一定摧残

主要表现为容易气血两虚

而女性本身就容易气血不足

经历流产手术之后

气血两虚的情况会更加严重

所以术后注意补气血是非常重要的

那么

流产手术后吃什么好呢?

手术后有哪些注意事项?

膳食君今天就来跟大家聊一聊

流产手术后的饮食

1、保证身体营养的供给

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁，可以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

2、鲤鱼有利于子宫的修复

鲤鱼是非常适合流产手术后的女性食用的，因为流产手术对子宫内膜的伤害很大，吃鲤鱼可以更好地促进子宫的收缩。

3、补充水分、补充维生素

流产手术后，由于身体较虚弱，经常容易出汗。因此应少量多次补充水分，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

人流后有哪些注意事项?

1、观察出血，预防感染

流产手术后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治，查明宫腔是否有组织残留或感染，并作相应处理，避免留下后患。

2、注意休息，加强营养

流产手术后要休息2-3天。半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产手术后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

3、注意卫生，保持清洁

流产手术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的卫生清洁，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

膳食推荐

红糖鸡蛋汤

材料：红糖、鸡蛋、红枣。

做法：

1、在锅里放入适量的清水烧开，红枣洗净去核备用。

2、把鸡蛋打到煮开的水里，转小火（水开后倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了）。

3、待水再开时，放入红枣、红糖，用小火煮15分钟即可食用。

拓展资料：

女性做完人流后，身体也是会受到损害的，需要调节保养回来，这时对于饮食安全就非常重要了。人流后多久可以吃水果呢?人流后可以吃什么水果呢?下面就由果果来为大家解答!

　　人流后多久可以吃水果

　　1、人流后能吃水果吗

　　妇科专家称,人流对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使人流后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视人流者的体质、失血多少,全面衡量而定。

　　2、人流后多久可以吃水果

　　刚刚人流,最好先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。

　　3、人流后可以吃什么水果

　　人流后可以吃香蕉，吃香蕉可以润肠通便,促进肠胃的消化,多吃香蕉可以让心情变得舒畅。

　　人流后能吃柑橘，柑橘中含有丰富的维生素C能增强人体抵抗力。

　　孕妇人流后的注意事项

　　人流后多久可以出门

　　人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

　　人流后多久可以同房

　　一般而言，人流术后应该待身体恢复好后才能同房。人工流产后两周恶露便干净了，但要等至少一个月或40天之后才能恢复同房。这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。

　　人流后多久可以运动

　　其实在生活中的一些小细节对恢复也是有很大的影响的，医生的嘱咐要认真做，否则就会事倍功半的，建设医院专家认为，人流后最好休息一个月，不要做剧烈运动，因为那时子宫还没有完全恢复，可以稍微做些运动，像散步或在屋里慢走，这些都行，也不要久坐不动，适当的运动是有助于恢复的。

　　总之孕妇如果是流产或者人流对身体都要更加注重，不要做一些尝试性的行为，祝各位身体健康!