减肥狠招三天瘦十斤方法

在这个迅速发展的当代社会，我们习惯于快节奏的生活。

我们总是给自己定下很猛的目标，力求一个立竿见影的效果。

比如三天瘦五斤，比如十天看完十本书等等。

却已经忘了一口吃不成胖子一步跨不到天边的浅显道理。

你真的可能三天瘦了五斤，却只是掉的水分和肌肉，短时间就又反弹回来，身心俱疲，你觉得世界如此不友好。

然后心灰意冷，甚至垂头丧气。

试着尝试慢下来，你可以有短期的目标，更应该有较长期的计划。

比如这一年里，我的一个减脂塑形计划，高中三年，我的逆袭计划等等。

不要被快节奏吞没，不要在短期的猛目标没有完成后陷入恐慌。

其实真的不必这样。

我们生活在这个快节奏的社会所以非常容易被社会“带节奏”。

好像一旦我们慢下脚步就要被社会所淘汰。

其实真的不是这样，你按照你自己的节奏来，试一段时间，不需要特别在意外边世界的看法。

后来你就会发现，原来你生活的这个世界是你的世界。

你按照你的节奏来，后来世界都变成了这个你喜欢的舒服的节奏。

因为你过的本来就是你自己的世界呀。

不紧不慢，不疾不徐，不过分追求快节奏，你的节奏就是你的世界里最好的节奏。