小人物K那喝茶减肥是不是有它的时间点呢？有！可很多人都不知道，在我分享小妙招给大家的同时，先点个赞，希望大家看完后能收藏，或者转发给希望自己有好身材的亲朋好友。
下午茶，让人晚难寐。
大家最熟悉并经历过的就是喝了下午茶，晚上睡不着，很多人都有亲身经历过，为什么会这样呢？那就是茶叶所含的咖啡因刺激大脑中枢神经，让人产生兴奋的结果。 这也证明了茶中所含各种对人体有用功效的元素，发挥了作用，让很多人亲身体验难熬的不眠之夜。既然如功效，那什么时候喝茶能让人减肥呢?
只要在对的时间喝
第一个时间点；饭后一杯茶，这是人们享受生活好习惯，在饭后一小时左右喝茶，茶的功能不但能助肠胃的消化，也会让人感觉身体轻轻松松，舒舒服服，享受喝茶带来的快乐感，此时不就是喝茶减肥的时间点吗？原因是此时刚刚吃饱，大脑神经不会因为喝了茶，而产生饥饿的感觉，就不会指令人去找东西吃，从而让人尽情享受喝茶之乐趣，闲谈世间笑话中。
你知道吗？除了饭后喝茶，另外还有一个开心品茗茶的时间点，那就是饭前半时间左右，此时喝茶，即使感觉很饥饿，因为紧接着就能美美尽情享受美食了，多喝几杯又何妨呢？这是分享给既想喝好茶，还想减减肥的人的好建议。如果想减肥，饭为七分饱更佳。
其他的时间点喝茶，因喝茶后所产生的饥饿感，就怕管不住自己的小嘴，享受零食的美味，造成减而不轻，喝而无用。
个人观点，希望不会影响到你的美好生活。
你对此有何看法，有好的建议，可以评论议之。
