小人物K有诗言“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”意思很明显，那就是从书本上得到的知识终归是浅薄的，不能理解到知识的真谛，要真正理解书中的的道理，必须躬行实践。
其实，那些看似明了的道理，都是别人通过实践而得出，你表面在字面上好像懂了，可心却没有真正领会。
家和万事兴，相信大家都明白，可在生活中太多的人，却总为一些鸡毛蒜皮的小事，争个鱼死网破，然后老死不相往来。
唉，真是可悲又可叹！
然而今天我不想说这件事，我想说的是目前大多数年青人正在犯的一个通病。
手机原本作为一款通迅工具，是为了方便人与人之间的联系。可谁知现在手机差不多成了很多大人们爱不手的玩具，接近了玩物丧志的状态。
上班玩，下班玩，吃饭玩，走路玩，睡觉玩，甚至上个厕所的时间也不放过。明明知道这样的自己是在沉沦，长此以住下去看不到任何一点希望，对此，他们也讨厌这样的自己，也曾一次次下决心说要放下手机，学点东西，提高自己的技能或是核心竞争力。
同学小菲是个公务员，朝九晚五的生活，稳定而沉寂，时间久了，发现人生再也荡不起丝丝涟漪。
在这个竞争如此激烈的社会，做着一份谁都可能取代，且工资仅能维持最低限度生活的工作，说不焦虑，那真的是自欺欺人。
为了提高自己的核心竞争力，她痛下决心报名参加了写作课，希望通过写作让自己忙碌起来的同时，重新唤醒生命的热情。
可生命长期在安逸黑洞中呆久了，一下子要站在阳光下爆晒，可真的不是件容易的事。
以前的小菲，上班工作不忙时，经常是动不动刷手机，一到下班，更是机不离手，一会不是看今日头条的有趣段子，就是逛淘宝或是刷朋友圈，给别人点赞。实在没什么看的了，就看电视剧，一集又一集，经常至深更半夜，也不知疲倦。
在报名写作最初的半个月，她确实跟打了鸡血一样，满脑子都想着如何写作，一到下班就信心满满地看书，然后试着写作输出。
可是写作是一个积累的过程，平时如果没有一点基础的话，写作其实也不是件容易的事。为了参加这次写作课，小菲已经在心里告诉自己，一定要多看书，少看手机，因为手机里的诱惑实是在太多了。
记得伟大的开国领袖毛泽东曾说过：“人做一件好事并不难，难得的是一辈子做好事。”而变通一下的话，则变成了一个人对某件事坚持一个星期或是半个月并不难，难得是坚持到把它变成一个自己受益终身的好习惯。
当写作进入枯燥期时，小菲开始时为自己找看手机的借口，比如有没有人找她有事，或是怕自己错过什么好消息，为此又开始把手机放在电脑桌旁，时不时的看两下。
接着她想起老师的一些经历，那就她写作的很多好的题目，都是通过刷朋友圈收集来的，还有影视作品中金句提炼，那自己为什么不学一学呢？有了这个理由，小菲很快就像吸毒人员见到毒品一般，感到兴奋而快乐。
手机一到手，随便刷一刷半个小时一个小时就过去了，双休日再看看影视剧，两天大好的日子又一晃而过，朋友圈刷了，影视剧也看了，可是仍是提不起笔来。
看着群里的同学都不断出新作，且写作不断变现，她心里即急又焦虑，甚至也在心里告诉自己一定要静下心来，好好学点东西。可是每次都是大脑皮质输给了大脑的边缘系统。昨天在听梵登老师读书时，听到他在《别让你的生存本能杀死你》中提到的一个有趣问题，那就是大脑边缘系统在处理问题时条件式的，不加以思考，而大脑皮质则负责加工和思考，然后做出正确的判断，而大多数动机不充足的人，都是最终会输给自己的大脑边缘系统。
毕竟玩手机很舒服，而写作是一件累人的事情。
明明想改变自己，可是行动却又不断地重走老路，让小菲对这样的自己很不满意，她慢慢开始对这样的自己开始讨厌，渐渐开始焦虑和失眠。
为何我的脚想向着阳光的方向去学习和探索，心却不听使唤地走向了黑暗。
有人说能把一件事或一个好习惯长期坚持下去靠的是人的意志力，起先我也这样认为。因此生活中有很多的事坚持不下去时，就已自己意志力薄弱为借口，在《刻意练习》这本书中提到一个人长久坚持一件事其实靠的不是意志力，而是靠不断强化动机。
比如学习写作，就是为了多赚钱。赚钱并不是一件容易的事，因此写作的路上，为了能赚钱，就必须采取相关的一些计划和措施。
首先要有明确的目标
目标对于每个人而言，就好比茫茫大海上的指路明灯，因为只要有了指路明灯，那么在路途中碰到再大的风浪，和再多的坎，都会想方设法地去克服。
其次是推迟满足感
推迟满足感是指不能只顾当下的安逸快乐而应当把目光放长远。比如有的人吃蛋糕，永远是先吃奶油，因为奶油好吃。而如果一个人做事，永远都是把好做的，容易做的先做的话，那么最艰难的事越往后托，到实在不得不解决的情况下时，就会让自己也越活越糟糕。
为此，我们在面对工作时，应该先从最难的那件事着手，慢慢习惯之后，人才能往好的方向发展。
再次是保持成长心态
心胸放宽阔，眼界放长远。生活中遇到一些事让你感到很沮丧很懊恼的时候，不要一味地把输这个字看得太重。而应从中总结经验和思考，为了再一次重新出发而做准备。
如果说一个人眼界长远的话，人生真的不只是只有目前的苟且，还有诗和远方。
