盗汗是指入睡后身体异常出汗。日常生活中，许多男人经常有这种情况。当大多数男性盗汗时，还会伴有一系列不适症状，如口干、舌头干燥和易怒。男人睡觉时出汗通常是由肾虚引起的，也可能患有其他疾病。要提高警惕，及时查明原因，缓解症状。

 

男人晚上盗汗，是怎么回事？

1、肾虚

说到肾虚，有些男人可能会紧张，因为很多男人觉得肾虚是一件非常可耻的事情。但实际上，肾虚只是中医的一种症状，应该客观地理解。肾虚时，肾脏本身的功能也会下降，所以尿液的新陈代谢能力也会减弱，很容易造成水分滞留在体内。当身体保持过多的水蒸气时，会导致盗汗。顺便说一下，如果想进一步确认，当你晚上从盗汗中醒来时，可以看到你的下肢是否水肿，你可以用手按压看看反弹是否减缓。如果有这个问题，很可能是你的肾脏有问题，需要及时修复。

2、更年期

看到这里，许多男性可能不相信：男人怎么可能是更年期？更年期不只是女性的吗？这也是大一个误区。事实上，更年期并非女性独有，男性也有更年期，也发生在40岁或50岁左右。因此，如果在这个年龄出现盗汗，更年期也是可能的因素之一。许多男性认为自己没有更年期的原因是，与女性相比，男性的症状相对较轻，甚至许多男性的更年期都没有症状。然而，一些男性，如果他们的症状很明显，就会像女性一样失眠、夜间做梦、潮热和盗汗，需要良好的护理。

3、糖尿病

糖尿病患者也可能会盗汗。有两个主要原因，糖尿病患者需要长期用药，这些药物有降血糖作用。如果服用不合理，可能会导致血糖过度降低，引起低血糖和交感神经刺激，导致恐慌、颤抖和出汗，在及时休息和补充能量后可以缓解。长期糖尿病患者，由于血糖含量过高，可能引起神经病变、自主神经功能障碍，可能导致汗液分泌异常，大量出汗。

4、甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进症患者分泌过多的甲状腺激素，因此身体会有高代谢的表现。患者不仅会出汗、出汗，还会变得心慌、发抖、易怒、减肥，而且夜间睡觉也容易失眠。甲状腺机能亢进症患者不仅需要服用抗甲状腺药物，还需要在生活中控制碘的摄入量，因为碘会刺激甲状腺激素的分泌，不利于疾病的控制。

 

男性夜间盗汗要积极治疗

1、正式体检是必要的，如果有盗汗，男性应首先通过正规渠道进行体检，检查是否有疾病。如果有器质性疾病，只有通过治疗才能改善盗汗现象。

2、调整生活节奏很重要。良好的生活习惯和规律的作息时间可以避免内分泌失调引起的盗汗。严重的更年期和焦虑的生活和工作条件应由心理学家疏导。

3、食品和药品可以从根本上解决这个问题。肾虚者可多吃牡蛎、枸杞、韭菜等，这不仅能减少盗汗，还能提高性能力。脾虚可以吃温热的食物，如黑豆、红枣、桂圆汤、山药、胡萝卜粥等。除了一些中药处方外，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、月华丸、乌梅丸等。

 

身体异常是有原因的，尤其是盗汗。男人不应该粗心大意，阴虚不是一两天内形成的，所以治疗必须经过一个过程。没有什么诀窍可以一劳永逸，也没有什么药可以治愈所有的疾病。平时养成良好的生活习惯，及时处理不适。

拓展资料：

男性要多注意自己的身体健康，因为只有保证身体健康才能更好地工作、生活，夏季本来就会非常容易出汗，而很多男性夏季尤为感觉到“盗汗”严重，这可能是一种身体不健康的表现，因此男性朋友们应该注意起来。

 

男性盗汗严重，能怎么办呢？

一、饮食调理

1、大枣

大枣不只是女性专属，男性日常也可吃一些，大枣具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，中医已经证实其滋补功效非常高。

 

2、桑葚

桑葚正好是夏季的热卖水果之一，其具有补肝肾之阴的作用。《本草经疏》记载：桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者适合。

 

3、银耳

银耳可滋阴养胃、生津润燥，夏季做银耳绿豆汤，可消暑降火，对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适宜。

 

4、山药

山药可补肺肾之气，降燥降暑，对于气虚的人来说食用非常好。

 

5、枸杞

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞可改善肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤。有糖尿病的人也可以食用枸杞，可缓解口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等症状。

 

二、男人出盗汗的原因

1、内分泌原因

夏季盗汗严重，与季节温度、房间通风都有关系，但是如果夜间盗汗严重的话，可能是某些疾病的征兆，例如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等。由于内分泌失调，情绪不稳定，自律神经失调的人，也会有大量盗汗的情况出现。

2、肾阴亏虚

从中医角度说“盗汗”又是肾阴亏虚的体现，那你选哪个活动量稍微比平时大一点就盗汗严重，还说明肺气虚，更多是因为又心肺功能方面的疾病导致。

3、肾虚

肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚。男性盗汗严重，可能与肾虚相关，但是导致盗汗的原因可能是肾阴虚，可能是肾阳虚，所以日常补肾要分型而补，对症下药。