小人物K人参适用人群到底有多“广泛”？
第一类：年轻人群
经常熬夜导致脱发、掉发、发际线上移；
饮食不规律造成食欲不振、
吃东西没胃口、吃东西胃胀；
小产、流产后月经不正常、
腰膝酸软等气血亏虚；
男性性生活过多，或者自慰过多，
引起身体衰弱、消瘦等虚弱的现象。
第二类：中年人群
女性更年期脾气大、情绪控制不住、
焦虑、失眠多梦、卵巢早衰、脸上长斑；
男性压力大，失眠、掉发、早泄。
第三类：老年人群
身体代谢差，便秘、
经常性感冒、体虚乏累、睡眠不好；
久病体虚，术后恢复；
糖尿病、冠心病、心肌缺血、心肌缺氧等。
第四类：亚健康人群
精神不振、出虚汗、睡眠差、
胃口不好、易发脾气、
口干舌燥、身体消瘦、缺乏锻炼等。
这几类人群食用人参均可达到培元固本、
补气强身、复脉固脱、补脾益肺、生津、
提高免疫力、提神抗疲劳、增强记忆力、
安神益智、平衡人体机能、美容养颜等作用。
拓展资料：
患者问：服用人参后睡眠好，可以长期服用吗？
答：人参有补脾益气、生津、安神作用，对于气血亏虚导致的失眠、心悸和健忘有一定效果。动物研究结果显示，人参提取物有延长睡眠时间和缩短入睡潜伏期，有改善睡眠作用。
人参大补元气，服用剂量过大有一定升高血压作用，高血压属肝阳上亢者慎用；人参性温，用于寒证，对于气盛、身热、脉滑实有力、大小便不通的实热者均忌用人参。
因此，是否服用人参应根据个人的体质而定的，如果是阴虚火旺或者有内热的患者，服用人参是不适宜的；而对于气血不足、阳虚、失眠的患者则比较适合。即使对症，逸仙药师也不建议长时间或过量服用人参。
