小人物K跷二郎腿在我们的生活中随处可见，不管是公交上、还是地铁上，或是办公室等场合，都能够看到有人跷二郎腿，甚至还有不少女性把跷二郎腿作为一种高雅、性感的姿势。其实跷二郎腿对女性的健康具有很大的危害，有不少女性都在问长期跷二郎腿会得妇科病吗？下面大家就一起来看看长期跷二郎腿对女性的危害有哪些？
要分析跷二郎腿会带来什么健康危害，我们得先了解，
人在跷二郎腿时究竟发生了什么样的生理变化？
当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。这会导致关节结构、神经、淋巴管的压迫。而当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
划重点！日复一日采用跷二郎腿的坐姿，容易造成哪些危害？
1、腰臀部疼痛，甚至引起颈背部不适等症状。
2、骨盆偏歪、长短脚。
3、严重的话会导致容易腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。
4、诱发妇科疾病，外阴炎、阴道炎、附件炎、盆腔炎等
5、有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
我们很多人一天中的大部分时间都坐在电脑前，
那么正确的坐姿应该是怎样的呢？
1、显示器的屏幕高度要跟眼睛水平，屏幕太低会低头，脖颈会有压力；太高，脖子容易前倾，造成颈椎不适。
2、屏幕和眼睛的距离也不能太近，不然会造成眼睛酸痛，加重眼部的疲劳。当眺望一下远方，缓解眼部酸胀。
3、一天工作8小时，总免不了长时间的打字和操作鼠标，而当你的手肘高度低于键盘时，超过30分钟的工作后，你的肩膀就会变得酸麻。建议放低键盘和鼠标，或者使用椅子扶手支撑，分担压力，不要架着肩膀。
4、双脚一定要碰到地面，让腰部从上到下有个支撑，悬空的下肢会让腰部受力加大，并且要端坐在椅子上。
5、你需要明确知道的是，不管再如何正确的坐姿，时间都不能长久，长时间久坐照样伤身体！。建议40分钟到1小时起来活动一下颈肩腰腿，可以拉伸，也可以适当操练一下广播体操。
总之，跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险，但这是日积月累的慢性过程。偶尔跷跷二郎腿并无害处，对放松心情，舒缓压力有所帮助，但是要记住每次的时间最好不要超过10分钟，而且两脚要交替。如果身体有不适的地方，一定要到医院看。
