小人物K关于蒲公英的功效，最早记载于唐代的《新修本草》中，以叶多、色灰绿、根完整、无杂质者为佳。可以鲜用或是晒干生用。
从中医角度来说，蒲公英的主要功效包括：清热解毒，消肿散结，利湿。
随着现代医学的发展，对蒲公英的成分及药理作用又进行了深入的研究，发现其具有显著的抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有着较强的抑制作用，同时还发现蒲公英具有一定改善免疫的效果。
所以蒲公英在临床上的应用又被拓宽了很多，比如可以用于治疗急性乳腺炎、乳腺小叶增生、急性黄疸型肝炎，费淋菌性尿道炎、前列腺炎、慢性盆腔炎等……（需要专业中医对症下药，不要私自用于疾病的治疗）
此外，还有很多研究发现，蒲公英中特有的蒲公英多糖具有一定降糖的作用，比如2020年东北林业大学的一篇研究论文，以蒲公英根为原料，提取其中的活性物质，发现其对胰岛素抵抗情况有一定改善；刊登在《黑龙江医药科学》的一项研究报告显示，蒲公英多糖提取物在小鼠实验中表现出一定降低血糖的作用……
类似的研究有很多，这可能也是一些人认为喝蒲公英水能降血糖的原因之一，但是我们不能忽略一个客观条件，就是所谓的蒲公英具有降糖效果的研究，使用的都是蒲公英提取物，其有效成分的浓度很高，这是我们在日常生活中通过喝蒲公英水很难达到的量，同时，类似的降糖实验，并非属于临床试验，多应用于动物身上，能不能在人体获取到相同的效果，还需要更多的深入研究才能知道。
因此，个人对于喝蒲公英水来降血糖，暂时并不持太过乐观的态度，毕竟还没有权威的研究去证实这一点，所以对于已经确诊糖尿病的朋友来说，不建议将控制血糖的希望寄托于喝蒲公英水，按照医嘱合理规范地使用降糖药，才是目前最明智、安全的选择。
当然，我理解一些朋友总会抱有一丝期望，可以通过食疗或是不用药来降血糖，但是出于对自己健康负责的角度来说，还是要擦亮眼睛，不要因为内心的期望而被一些不良商家蒙蔽，反而耽误了正常的治疗。
