小人物K听您的描述，应该是“不宁腿综合征”，也称“不安腿综合征”，听起来，有点怪，居然也有这种病，生活中，偶尔也有听说晚上睡觉有这种情况发生，但很多人都不知是怎么么回事？也不知还有这种疾病，因为这种疾病患病率较低，所以不被人所了解，有了此症都不知到了医院该去看什么科，我以前就碰到一位叔叔，说自己晚上睡觉经常会发生腿不舒服，一开始就想是不是因为白天活动太多了，太劳累所引起，可后来发现即便白天腿部活动很少也会睡觉有不舒服，而且总是间歇性的，有时候轻，有时候重，影响到睡眠，后来听说他通过中医来治疗的。
不安腿综合征是怎么回事？
不安腿，从字义来看，就是腿部造成的不安不适感，而这种不安，发自腿，是由腿部神经系统感觉运动出现障碍所引起，一般都是夜间症状加重，白天活动后减轻。主要原因与遗传、脑内多巴胺功能异常所引起，很多疾病也会引起，比如慢性肾衰竭、类风湿关节炎、神经炎、帕金森、缺铁性贫血等都可以引起。一般情况下，可能会因为营养不良，机体免疫力低下或是妊娠而诱发。
不安腿综合征有哪些症状：
此征患者，大都会感觉腿部麻木、肿胀，似有蚂蚁在走动，而且还有灼烧、刺痛感，所以常常影响睡眠，久而久之，会让患者出现食欲不振、体重减轻，反应迟钝，运动能力下降等。
发现有这种状况出现，该怎么办？不用惊慌，排除白天运动或是走步活动量太大，如若经常出现，就应该到医院神经科去做相关检查，经确诊给予治疗。
日常应该注意些啥？
1、因长期的睡眠不好，可能会导致心情抑郁焦虑，所以一定要保持好的心态。
2、饮食要均衡，食物要多种类，保持各种营养素的充足摄入，特别是增加富含铁、叶酸等食物的摄入，以提高机体免疫力。
3、避免刺激性食物的摄入，包括各种刺激性调料、烟酒、咖啡等。
4、加强锻炼，增强体质，晚上睡觉前可以适量进行腿部的活动。
5、睡觉前可以热水泡脚和腿部。
拓展资料：
您说的这种情况：晚上睡觉的时候，总觉得腿有酸痒的感觉，无处安放是怎么一回事？可能比较符合精神科的一种睡眠障碍叫做：不安腿综合征。
不安腿综合征主要表现为有静坐、静卧诱发的肢体的不适感，这种不适感会促使进行肢体活动，并在活动后缓解的睡眠障碍。并且不适感的性质往往难以准确描述，如有的患者描述“不是疼不是痒，但似乎是又痒又痛”地“说不清什么性质”的感觉，不适的部位不是皮肤表面，而是肌肉深部，但患者往往不能确切定位，病情较重的患者会用“骨头缝里”来形容不适感发生的部位在肢体深部；这种不适感一旦出现，一般会逐渐强烈，直到几乎不能克制的要活动身体，活动后立即获得不同程度的缓解或暂时消失。但是不久会再出现不适感，如此反复导致患者无法入睡或者入睡不久即被不适感和运动打断，睡眠质量因此受到不同程度的损害。
这些不适感一般在前半夜或睡眠起始是最为严重，病情相对轻的患者后半夜多能获得连续睡眠。
不安腿综合征的病程多样，轻者可在较长时间内处于缓解状态而有限时间内发作。病情进展表现为强度加重、休息诱发的时间缩短、症状延伸到其他部位、一天中发作时间延长等。
根据病因是否明确，不安腿综合征分为：原发性和继发性。无明确病因原发性不安腿综合征治疗上可以口服多巴胺能药物：罗匹尼罗、普拉克索，或者抗癫痫类药：加巴喷丁。继发性不安腿综合征则是由疾病引起的如：妊娠、缺铁性贫血、终末期肾病和帕金森病等，这些要针对病因治疗。
此外，非药物治疗也非常重要。包括疾病知识健康教育、良好睡眠习惯指导、戒烟酒咖啡、规律运动等等。
