小人物K男性在过了50岁之后保养身体的时候应当科学饮水、坚持锻炼、恰当的性生活，无论男女在上了年纪之后，就需要及时的保养身体，但是在保养的时候需要采取正确的方法，不能盲目的跟风，否则非但起不到保养的作用，还会对身体带来更大的伤害。
科学饮水
建议男性可以在早上醒来之后空腹喝一杯温开水，主要是因为身体经过了一晚上的休息，已经出现了缺水的状况，在这种情况下，喝水能够有效地降低血液当中的黏稠度，对身体里的细胞产生一定的刺激，提高细胞的活跃度，促进整个身体的血液循环速度，从而增强血管壁应有的弹性，可以有效地预防心血管疾病的产生，另外，还能够加速整个胃肠道的蠕动，有效地治愈。
坚持锻炼
对于所有的人，运动都是一种特别好的养生的方法，通过运动能够有效地改善身体里的血液循环的速度，使身体里的各项器官具备的功能维持在正常的水平，还能够加速产生的各种废物和毒素快速的排出体外，不过，在运动的时候需要依据自身的实际情况，避免出现过量的运动，造成骨骼出现磨损或者退行性变。
恰当的性生活
如果男生平时可以有一个恰当的性生活，也可以对身体起到一定的保养的效果，因为过于频繁的同房，会导致男性的前列腺一直处于充血的状态，引发更多的细菌或者病毒侵入身体，最终导致出现前列腺的症状，因此，男性在性生活方面应当懂得控制，千万不要消耗过多的精力，其实生活当中很多不经意的行为，在无意之间会对身体造成伤害，一定要注重日常的生活习惯。
