小人物K及时的为身体补充维生素E、锌元素、镁元素能够有效地改善男性功能障碍，其实，很多中老年男性出现的各种各样的男性功能障碍，都是因为自身缺乏了某些营养元素造成的，营养元素的缺乏会导致身体里的激素水平、血液循环、血管健康受到影响。
维生素E
及时补充维生素E能够改善男性出现的勃起功能障碍，维生素E其实属于一种比较天然的抗氧化剂，能够有效地抑制血管出现的炎症，还能够帮助血管里的各种微小的红细胞发生凝集或者造成血小板的抱团，使整个血管的细胞膜处于更加稳定的状态，以此来确保血液更加平稳快速地进入阴茎，并有效地改善男性可能出现的性功能方面的障碍，所以男性要想改善出现的各种勃起功能障碍，一定要注重对维生素E的补充。
锌元素
假若男性的身体长时间的缺乏锌元素，那么在年轻的时候，就会导致性腺器官的生长速度变得特别慢，造成整体性激素水平的低下。成年之后，就会出现各种各样的性功能方面的障碍。另外，成年男性缺乏锌元素会导致身体里的免疫力不断地下降，进而引发各种炎症和慢性疾病，同样也会对性功能勃起造成一定的障碍，所以出现一些功能障碍的男性，平时一定要注意多吃一些新元素比较丰富的食物。
镁元素
镁元素缺乏同样会影响到男性的性功能，缺乏镁元素后，会导致身体里的血压明显的升高，从而增加出现勃起功能障碍的风险，从另一方面来看，镁元素的不足在一定程度上还会降低男性体内生成的睾酮的量，这也是导致男性性功能障碍，或者出现性欲低下的最主要的原因。
