小人物K鼻炎最害怕的水果是猕猴桃、葡萄和雪梨，如果身体出现了鼻炎的症状，主要是因为鼻子出现了过敏或者受到了细菌以及病毒感染等原因形成的，最直接的症状表现是出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，严重影响正常的生活和工作，其实生活中经常吃一些水果，能够有效地缓解鼻炎的症状。
猕猴桃
鼻炎患者在日常生活中可以多吃一些猕猴桃，因为在猕猴桃里含有非常丰富的维生素C，几乎成为了水果之王，可以及时的为身体补充足够的维生素C，从而加速伤口的愈合，在一定程度上能够增强鼻黏膜原有的弹性，缓解出现的不同程度的鼻炎症状，另外，及时地为身体补充维生素C，还能够有效地提高身体的免疫力，防止其他的病毒和细菌入侵身体。
葡萄
葡萄是另外一种鼻炎比较害怕的水果，葡萄里面含有一种天然的营养，就是聚合苯酚，这种物质进入人体之后，能够和身体里的细菌以及病毒当中出现的蛋白质发生一定的作用，从而降低病毒的致病性，大大的减少感染肺炎的几率，另外，葡萄是一种含有营养非常丰富的水果，适当的吃一些葡萄能够有效地提高身体的免疫力。
雪梨
雪梨具有非常好的清热解毒、以及润肺的效果，特别是在寒冷的冬天，几乎都可以多吃一些雪梨，经常使用的方法是炖雪梨或者做雪梨冰糖水，鼻炎患者大量的吃一些雪梨同样能够缓解出现了鼻炎的症状，因为雪梨具有特别有效的化痰止咳的作用，及时的缓解鼻子出现的各种不舒服的症状，鼻炎患者都可以多吃上述几种水果，除此之外，还可以利用鼻通膏来改善出现的鼻炎的症状。
