小人物K上了年纪之后假如没有出现老年痴呆症、糖尿病、心脑血管病等代表身体健康，人一旦过了中年，身体里的各项机能都慢慢地开始下降，容易出现各种各样的慢性疾病，时间长了之后，同样会影响正常的寿命，所以到了中年之后一定要更加关注个人的健康问题。
老年痴呆症
老年痴呆症其实就是阿尔茨海默症，随着人体年龄的不断增长，大脑受到了一定损伤，小脑也慢慢地萎缩，出现记忆力下降等症状，这种疾病一旦得了之后是没有办法被治愈的，也成为了老年人的健康最大的杀手，我国60岁以上患老年痴呆症的风险已经达到了7%，假如在60岁以后仍然头脑比较清晰，没有老年痴呆症的一些前兆，那么就表明身体是很健康的。
糖尿病
糖尿病是最常见的慢性病之一，尤其是在中年之后，身体里的代谢功能慢慢地下降，同时受到不良饮食习惯的影响，就容易患上糖尿病，一旦确诊了糖尿病就需要长期的吃药，必要的时候还需要注射胰岛素，在饮食上也出现了非常多的禁忌，其实糖尿病最可怕的地方在于引发的并发症，可能导致人的下肢、眼睛等受到严重的影响。
心脑血管病
目前，发病率最高死亡率最高的疾病就是心脑血管疾病，而中年人正是这种疾病的高发人群，如果不注重心脑血管的健康，就会增加得冠心病、脑出血、脑梗塞等疾病的概率，症状比较轻的或者抢救及时的，能够及时地挽救生命，假如症状比较严重，就会面临失去生命的危险，如果再过了60岁之后，仍然拥有比较健康的心脑血管，那么这一类人是很容易长寿的。
