小人物K高血脂患者的日常饮食要少吃甜食、少喝酒、少吃辛辣的食物等，高血脂的发病原因就是因为有一些不好的饮食习惯造成的，得了高血脂之后会给身体健康带来非常大的危害，所以，在平时的饮食有许多需要注意的地方，否则会让情况变得更加严重。
少吃甜食
几乎所有想要减肥的人都知道，最重要的就是不要吃太多的甜食，假如每天吃的甜食过多，就会导致大量的脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的后果，身体内堆积大量的脂肪对高血脂患者来说也是特别不好的，所以患有高血脂的，一定要控制甜食的摄入，最好能够做到直接断糖，另外，吃大量的甜食还会导致高血压的发生，想要保养身体的朋友一定要减少吃甜食。
少喝酒
从古至今，人们的日常生活和工作都离不开酒，酒可以拉近人与人之间的距离，但是大量的喝酒同样会伤害到人体的健康，出现动脉的硬化，情况比较严重的还会造成血脂的升高以及高血压的问题，无论从哪个角度来看，喝酒对人体都是非常不好的，特别是过度的酗酒，危害更大。
少吃辛辣的食物
很多人特别喜欢吃重口味的食物，尤其是各种各样的辛辣食品，辛辣的食物能够给人的味蕾带来非常强的刺激，但是大量的吃辛辣的食物同样对身体有害，很容易出现大便干结或者便秘的情况，时间长了之后，还会造成血脂的升高，对身体的健康会造成一定的威胁，如果想要保持血脂处于一个比较平稳的状态，那么日常的饮食一定要注意，不要吃太多辛辣的食物，而且辛辣食物还会对肠胃造成一定的刺激，总之会对身体带来很大的影响。
