小人物K早上吃过鸡蛋之后不要立刻吃糖、不要立刻饮茶、不要吃没有煮熟的鸡蛋，鸡蛋是最常见的食物之一，含有非常丰富的营养，能够满足身体日常的所需，很多人喜欢用鸡蛋当作早餐，在早上吃完鸡蛋之后也有许多需要注意到的地方，否则会影响到身体的健康。
不要立刻吃糖
煮鸡蛋的时候千万不能和味精放到一起，经常做饭的人都了解这一点，不过很少有人知道鸡蛋也不可以和糖一起吃，而且吃完鸡蛋之后也不能立刻吃糖，这样会影响到身体的健康，在很多地方都有一个习俗就是吃糖水荷包蛋，这种吃法也存在着一定的问题，主要是因为会让鸡蛋里面含有的氨基酸变成果糖基赖氨酸的物质，这种物质没有办法让身体更好的吸收。
不要立刻饮茶
有的人吃完鸡蛋之后会觉得比较腻，可能利用饮茶的方式进行解腻，吃完鸡蛋之后，立刻喝茶会影响到身体的健康，主要是因为茶叶里面含有大量的鞣酸，这种鞣酸与蛋白质结合之后会变成鞣酸蛋白质，减缓胃肠道的蠕动，导致大量的粪便存在肠道里面，引发便秘，同时还会让有毒的物质被人体更快吸收，危害健康。
不要吃没有煮熟的鸡蛋
没有煮熟的鸡蛋蛋白里面含有抗生物素蛋白，这种物质会使身体出现食欲不振、肌肉疼痛的症状，另外含有的抗胰蛋白酶还会阻碍身体对蛋白质的消化，鸡蛋里面含有大量的细菌，在鸡蛋没有煮熟的情况下这些细菌也会继续存活，吃了之后容易引发腹泻或者其他的问题，所以大家在吃鸡蛋的时候，一定要经过高温蒸煮，不可以吃没有煮熟的鸡蛋。很多妈妈在早上都会给孩子准备鸡蛋豆浆，而这两种食物也不可以放到一起吃，会造成营养的流失。
