小人物K平时缺乏运动、喜欢跷二郎腿、喝水太少的习惯都会影响到寿命的长短，其实很多疾病的发作都跟平时的生活习惯有着息息相关的联系，比较常见的暴饮暴食、吸烟喝酒都会危害到健康，除了这些习惯之外，还有一些常见的生活习惯同样会影响到寿命，接下来带大家具体的了解。
缺乏运动
假如平时的生活中出现了长时间不运动的情况，就会使身体里的胆固醇、甘油三酯、尿酸等物质的代谢能力慢慢地降低，造成大量的垃圾堆积在血管里面，容易使血管出现粥样硬化斑块，建议大家平时可以适当的做一些运动，利用运动能够加速血管里面垃圾的排出，使血管的弹性得到增强，有助于确保血管健康，同时运动还能够增加身体的新陈代谢水平，改善身体各个系统的调节能力，增加免疫力功能。
喜欢跷二郎腿
有的人特别喜欢跷二郎腿，甚至一坐到座位上就会不自觉的开始，还会出现不停的抖动，这种坐姿并不值得大家学习，长时间跷二郎腿会出现骨盆的倾斜，也会影响到脊柱的位置，让身体侧腰部位的肌肉处于一种长时间的拉伸或者紧绷的状态，时间长了之后容易出现腰肌劳损或者脊柱侧弯等各种问题，经常跷二郎腿还会出现静脉曲张，情况严重的会引发静脉血栓。
喝水太少
平时可以适量的喝一些水，有很多人都是习惯性的口渴之后再喝水，如果平时摄入的水量太少，也会对身体造成影响，当大家明显的感觉到口渴的时候就表明身体里面的水分已经严重不足，甚至还影响到了身体的正常运转，当身体里的诗水量达到2%的时候，会增加血液的粘稠度，增加脑梗、心梗的发病率，甚至还会出现食欲不振或者情绪低落的情况。
