小人物K利用艾叶煮水清洗头发能够起到减少头皮屑、提高睡眠质量、改善发质的功效，艾叶是一种比较常见的药材，颇受养生人士的喜爱，从中医的角度上面来看，艾叶是拥有着非常高药用价值的中草药，具有温经止血的效果，利用艾叶煮水来清洗头发还能够带来非常多的好处。
减少头皮屑
现在人的头皮屑的状况很严重，无论男生还是女生都深受头皮屑的困扰，头皮屑情况比较多的还会严重影响到个人的外部形象，无法进行正常的人际交往，头皮屑的形成主要是因为头皮受到了真菌的感染，导致头发中积聚了大量的螨虫，利用艾叶煮沸之后的水洗头发可以有效地去除积累在头皮里的螨虫和真菌，减少细菌感染的几率，对头皮还能够起到一定的保养效果。
提高睡眠质量
随着社会的不断发展，很多人有着非常大的社会压力和生活压力，时间长了之后就会出现各种各样的睡眠问题，而大多数人出现晚上失眠的情况也是因为承受的压力过大，使神经一直处于紧绷的状态，假如找不到真正的原因是没有办法解决的，这种情况建议大家可以利用艾叶煮水清洗头发，能够加速头部的血液循环速度，对经络和神经起到一定的舒缓效果，减轻承受的压力，只要确保精神状态能够得到放松，就可以使睡眠质量得到明显的改善。
改善发质
很多人对自己头发的发质并不是很满意，平时也会出现分叉、打结的情况，坚持用艾叶煮水洗头发，就会感觉头发的发质得到很大的改善，发质不好的原因也是因为出现了螨虫，而艾叶水具有一定的杀菌消炎效果，能够去除头发上面的螨虫，使发质得到明显的改善。
