小人物K有很多因素像保持好的心态、高质量的独处、恰当的忙碌都会影响到老年人的寿命，基本上所有的人都想有一个比较长的寿命，想要达到这种愿望千万不可以故步自封，生活中一定要活到老学到老，其实有很多因素都会影响到寿命的长短，接下来向大家具体的介绍。
保持好的心态
心态可以说是所有因素中最为重要的一个，一个人活得年龄越长越能够感受到心态的重要性，拥有好的心态就不会被生活中的各种烦心事困扰，也不会徒增更多的烦恼，对未来一直抱有希望，即便自己失去了一些东西，也不会感到患得患失，有着足够好的心态才能够让自己活得更轻松，拥有更惬意的生活，只有心态好了才能够确保有一个良好的内心环境，从而影响到寿命的长短。
高质量的独处
人一旦上了年纪之后，就要学会跟自己独处，上了年纪的人可能每时每刻都需要面临失去生命的情况，即便是自己的另一半也有可能随时离去，所以决定寿命长短就要依靠高质量的独处，很多人在独处的时候都会感觉到孤单无助，而高质量的独处并没有这种感受，上了年纪之后一定要培养自己的兴趣爱好，这样即便独处也不会受到太大的影响。
恰当的忙碌
很多人在工作的时候几乎感觉不到身体上的不适，一旦退休之后就会出现各种各样的症状，这也就说明了忙碌对于所有人来说都是一件特别重要的事情，只有做到了劳逸结合才能够让身体适应之前的生活节奏，帮助更好的度过退休的阶段，老年人一定要找一点事情做，在做事情的时候可以分散自己的注意力，还能够提高睡眠质量，让身体更加健康。
