小人物K交智商税的食物主要有酵素、儿童酱油、蛋白粉、黑糖，随着人们健康意识的不断提升，越来越多的人更加注重养生，市面上面也出现了越来越多的养生产品，有很多都是智商税，吃了之后非但起不到任何的效果，甚至还会对健康有一定的影响，接下来带大家具体的了解有哪些食物交了智商税。
酵素
酵素在减肥、抗癌等方面的效果，并没有宣传的那么理想，有的人吃了酵素之后，感觉体重下降，主要是因为酵素含有的热量是非常低，平时只吃酵素就相当于在节食，另外酵素里面还添加了比较复杂的成分，吃过酵素之后很多人都出现了腹泻的情况，如果在家里面自制酵素也存在着很大的风，各种蔬菜水果含有的微生物是十分复杂的，制作的过程中混入其他的细菌就会对人体造成伤害。
儿童酱油
儿童酱油绝大多数都是生产厂家制造出来的营销噱头，这些厂家利用了家长关心儿童的心理，任何东西凡是和儿童沾上关系身价立马上升，按照相关的标准，儿童所吃的调味品里面的含钠量要明显的低于成人，所以在酱油里面含有的蛋白质以及氨基酸对营养方面的作用几乎可以忽略，无论厂家利用哪一种工艺研制或者进行补充营养都是没有办法实现的，所以购买儿童酱油，基本上都是家长教的智商税。
蛋白粉
蛋白粉其实是一种特殊人群所需要的营养品，可以为一些特定的人群提供所需要的营养，身体健康的人每天每公斤体重所需要的蛋白质大概在1克左右，这种数量的蛋白质完全可以从日常的饮食中摄取，根本没有必要额外补充，如果一个人平时摄入太多的蛋白质，还会增加肾脏的负担，对身体产生非常不利的影响。
