小人物K天然的消炎药有洋葱、蒜苔、蒲公英、生姜，在天气暖和的季节，很多细菌也慢慢地活跃起来，平时一定要注意日常的防护，除了可以吃消炎药之外，有很多食物都是天然的消炎药，尤其是在换季的时候，或者气温不稳定的时候，适量的吃这几样食物能够很好地抵抗感冒。
洋葱
洋葱里面含有一些杀菌的物质，比如大蒜素，具有非常强的杀菌效果，在预防感冒和流感的时候有着非常好的效果，洋葱里面有一种特殊的气味，能够刺激眼睛出现流泪的情况，这种味道还可以刺激胃酸的分泌，使食欲不断地变强，洋葱的种类有紫皮洋葱、黄皮洋葱、白皮洋葱等，平时最常见的就是紫皮洋葱，而且紫皮洋葱含有的营养也是最丰富的。
蒜苔
蒜苔主要指的是从大蒜里面抽出来的花径，同样含有辣素，在杀菌效果方面甚至达到了青霉素的十分之一，可以很好地预防感冒，蒜苔里面含有的营养也是非常丰富的，比如有维生素、脂肪、蛋白质、铁、锌、钠等各种物质，有便秘困扰的朋友也可以适量的吃一些蒜苔，利用蒜苔里面含有的植物纤维加快胃肠道的蠕动，改善便秘症状。
蒲公英
蒲公英的杀菌消炎效果几乎是众所周知的，对一些特定的细菌有着非常好的抑制效果，甚至还能够起到清除的作用，可以缓解身体里的炎症，蒲公英同样含有蛋白质、脂肪和其他的微量元素，利用蒲公英泡水喝能够促进皮肤内细胞的新陈代谢水平，提高人体的抗菌能力，坚持喝一些蒲公英茶还能够起到排毒养颜的效果，不过从另一方面来看，蒲公英属于寒性的物质，想要喝蒲公英茶一定要提前了解自己的身体状况，并不是所有的人都适合的。
