小人物K拔罐的时候需要注意时间不能太长、不能着凉、不能洗澡等，平时很多人都有拔罐的习惯，不但能够保养身体，还可以预防各种疾病，具有非常好的去除湿气的效果，受到的养生人士的喜欢，越来越多的人也加入了拔罐的行列中，让身体素质变得越来越好。
时间不能太长
拔罐时间长了之后会对皮肤造成一定的伤害，情况严重的还会出现一些瘀痕，拔火罐主要是通过罐子里的气压对人体的皮肤以及血管造成一定的压力，从而促进血液的流通以及经脉的顺畅程度，利用火罐里面的火的热量可以很好地去除湿气，想要拔罐的朋友一定要到专业的机构，千万不能自己盲目的动手，假如自己没有经验，很容易伤害到皮肤，那么这种行为就是得不偿失了。
不能着凉
拔火罐最主要的目的是去除身体里面的湿气，所以大家在拔完火罐之后千万不能着凉，也不要吹空调，一定做好相应的保暖措施，否则就会失去拔火罐的效果，让寒气入侵到身体里面对身体造成伤害，建议大家拔完火罐之后可以相对的穿的暖和一点，条件允许的情况下也可以把整个身体包裹起来，回到家之后并不建议吹空调。
不能洗澡
拔完火罐之后身体的毛孔基本上处于张开的状态，假如在这种情况下洗澡就会让湿气进入到身体，甚至情况更严重，最正确的做法应该是拔完火罐之后两个小时在洗澡，而且洗澡的时候不能使用冷水，可以使用温水，这样才能够避免时期的入侵。
很多人拔完火罐之后都会有一些瘙痒的症状，这种情况下千万不能用手去抓，因为皮肤处于相对脆弱的状态，用手抓会引起皮肤发炎，实在难以忍受的可以适量的涂抹一些止痒的药物。
