小人物K在枕头下面放下面几种物品对身体有很多的好处，比如艾草、棉絮、香囊等，在古代无论生产力还是经济都是比较滞后的，这种情况下，很多人总结了一些生活经验，在枕头下面放一种物品，虽然看上去特别简单，不过能够起到很好的作用，还能够改善睡眠去除病害。
在农村到处都可以看到艾草，艾草是中药材的一种，几乎每家每户都会在空地上面种一些，受到了广大劳动人民的喜欢，除了可以用艾草来治病之外，还有着很多的其他好处，大家可以把适量的艾草放到枕头下面，不能采摘下来直接放到枕头下面，需要把艾草晒干之后，用袋子或者手帕包起来再放到枕头下面，艾草会散发出一股淡淡的清香味，同时还能够提高睡眠质量。
遇到太阳比较好的时候，大家都会把棉被拿出去晒晒，而枕头就是最容易忽略到的一个地方，假如生活在春夏多雨的地方，枕头就会变得特别潮湿，从而滋生各种各样的病菌细菌，严重危害到人体的健康，劳动人民想出了一个方法，就是在枕头下面放一些棉絮，棉絮能够很好地吸附潮湿的气体，不过棉絮也需要定期的晒太阳。
很多人在晚上睡觉的时候习惯性地把香囊放到枕头旁边，香囊里面散发出来的香气可以改善睡眠情况，甚至还能够提高睡眠，闻着阵阵的清香睡觉，也是特别舒服的，而且古代的人比较注重养生，睡觉是恢复人体元气最直接最有效的方法。
如果大家平时也有睡眠方面的困扰，可以在枕头下面适量的放一些东西，这种行为并不是古人独有的，作为现代人更应该注重养生，只要确保有良好的睡眠，才能够让身体处于比较轻松愉悦的状态。
