小人物K孩子积食可以通过食疗、运动、药物等方式调理，孩子积食用食疗调理，可以食用烧焦的大米加上鸡内金熬粥，或者是白萝卜、胡萝卜加上大米熬粥等食疗进行调理，平时多吃清淡容易消化的食物，按时按量的吃饭，少食多餐。运动调理可以让孩子每天多进行适量的户外运动，在饭后可以散散步来促进消化，改善积食的症状。药物调理可以让孩子通过服用益生菌、健胃消食片等药物，来促进肠胃蠕动，进行调理积食。
家长也可以选择推拿调理，推拿调理需要长期坚持，只推拿一次两次很难看出效果，可以去找专门推拿的医生调理，也可以自己在家给孩子通过捏脊、按摩足三里、上巨虚、下巨虚等穴位调理。孩子积食大多是因为平时饮食上没有注意导致的，孩子暴饮暴食，吃太多油腻的食物，平时缺乏运动，吃完饭就睡觉等原因都会导致的孩子积食。孩子积食的时候要注意避免让孩子吃油腻不好消化的食物，多给孩子吃一些蔬菜水果，多给孩子喝温开水，都能够缓解积食的症状。
孩子积食会出现食欲不佳、腹胀腹泻等症状，大便会有酸臭的味道，有时还会出现便秘的情况。孩子积食容易手心脚心发热，甚至会出现发烧的情况，查看孩子的舌苔会有发厚发黄的现象，这个时候家长需要调理孩子的饮食，让孩子少吃多动，还要避免高油炸高糖量的食物，避免加重积食的症状。
孩子积食会加重肠胃的负担，会让肠胃功能出现紊乱的现象，还会出现晚上睡眠不安的情况，孩子会翻来覆去的睡不踏实，甚至会因为肠胃不适而哭闹。如果孩子长期积食家长不重视，孩子的抵抗力就会下降，会经常容易生病。孩子长期积食无法吸收事物的营养，会严重影响成长发育，导致孩子体重不达标或者超标的情况，很容易营养不良，身高也会比较矮小。孩子积食的时候家长一定要给孩子及时调理，通过各种方法去解决孩子积食的现象，让孩子健康茁壮的成长。
