小人物K孩子挑食有两种解决办法，一是饮食调理，多给孩子准备多样化的食物，多给孩子吃开胃的食物，能够引起孩子的食用欲望，还要减少孩子吃零食的机会，尽可能让孩子不吃零食，才能有更多的胃口去吃饭。二是服用药物，有些孩子挑食是因为消化不良，可以服用消食开胃的药物来缓解，比如益生菌、健胃消食片等，还有些孩子挑食是因为缺锌或维生素B，缺锌和维生素B会导致孩子没有食欲，所以可以按照医生的指导适当补充。
孩子挑食可能是因为父母教育的原因，父母平时吃饭就爱挑三拣四，孩子受到家长的影响，会学着家长的样子对自己不爱吃的就不愿意吃。也可能是因为父母做的饭菜味道不好，如果父母不擅长做饭，经常做出不好吃的食物，会导致孩子吃不下去，出现挑食的现象。或者是孩子吃太多的零食导致的挑食，如果家里有大量的零食，孩子控制不自己，会不停的吃零食，就会导致不愿意吃饭。另外孩子生理上缺锌缺维生素也会导致孩子没有胃口，不想吃饭。
孩子处于身体发育的阶段，如果挑食严重就会导致营养不良，导致身体的各项指标都不达标，甚至造成生长缓慢或者直接停滞不长，孩子挑食会让身体变差，抵抗力下降，很容易生病，并且挑食会导致大脑缺乏营养，也会影响大脑发育，所以挑食的后果是非常严重的。另外如果孩子喜欢吃零食和一些油炸食品，很容易就养成了身体过度肥胖，不利于健康成长。
孩子无论哪方面的原因导致的挑食，家长都要进行干预，帮助孩子养成良好的吃饭饮食习惯，每天按时按点的吃饭，食用的饭菜也要做到营养均衡，引导孩子改掉挑食的坏毛病，否则会对孩子的生长发育有严重的影响。
